مسير - ساعات حركت  و وسايل مورد نياز جهت برنامه هاي كوهپيمايي آخر هفته (مختص ثبت نام کنندگان)

جمعه 11 آبان ماه 1403 (پیش بینی زمان رفت و برگشت 9 ساعت)

عنوان برنامه انجمن کوهنوردی دختران (پیمایش مسیر امند به تهم)

ساعت و مسیر حرکت سرویس:

6:55 صبح از مقابل درب اصلی مجتمع خوابگاهی دختران (فاطمیه) – 7:05  میدان استقلال – 7:10 میدان مدرس– 7:15 میدان ارتش -7:20 مقابل دادگستری- 7:25 میدان آزادگان 

توجه : برنامه ویژه ثبت نام کنندگان  می باشد

 کارت بیمه پزشکی-ورزشی فراموش نشود (جهت صدورسایت آنلاین بیمه پزشکی ورزشی کلیک نمایید)

وسایل پیشنهادی و موردنیاز برنامه :

1)کوله پشتی کوچک – کفش مناسب کوهپیمایی (از پوشیدن کفش های شهری خودداری نمایید) – لباس مناسب فصل (دما و شرایط جوی در تصویر پایین مشخص گردیده) – جوراب اضافی-پانچو یا بادگیر

2) کلاه آفتابی-هدبند یا کلاه- عینک – دستکش نخی یا پلار – دستمال رول

3) آب (برای 9 ساعت) – تنقلات – لیوان فلزی – وعده غذایی صبحانه و نهار - لیوان شخصی- فلاکس آب جوش و چای و ...

4) زیرانداز

5)  کیسه حمل زباله

6) داروهای مورد نیاز و مصرفی (قبل از حرکت می بایست بیماری و مشکل خود را به سرپرست و مربی برنامه اطلاع دهید)

سرپرست و مربی: سرکارخانم شیرین محمدی 

لینک گروه تلگرامی انجمن کوهنوردی دختران دانشگاه https://t.me/mountznu